Tid att träna

Stress, jobb och massor av vardagsgöromål gör det ofta svårt att leva så hälsosamt som man kanske skulle vilja, och hur goda intentioner man än har så blir det ofta inte mycket mer än att man kollapsar i TV-soffan när man äntligen får den där sena halvtimmen. Det leder i sin tur till frustration och … Läs mer »Tid att träna

Tid att träna

Stress, jobb och massor av vardagsgöromål gör det ofta svårt att leva så hälsosamt som man kanske skulle vilja, och hur goda intentioner man än har så blir det ofta inte mycket mer än att man kollapsar i TV-soffan när man äntligen får den där sena halvtimmen. Det leder i sin tur till frustration och … Läs mer »Tid att träna

Unna dig lite lyx för att förbättra din hälsa

Även om läkare alarmerar om övervikt, stress och psykiska problem så är hälsotrenden långt ifrån utdöd. Den har bara börjat. Skönhetsbranschen och hälsobranschen är två branscher som bara går upp och omsätter miljardbelopp. Allt fler unnar sig lyxen av att knalla iväg till ett spa och få massage, göra fillers, få pedikyr eller göra en … Läs mer »Unna dig lite lyx för att förbättra din hälsa